당신의 세상을 바꾸는 생각의 틀 - 프레임

저자 : 최인철

발행자:21세기북스

 

당신의 세상을 바꾸는 생각의 틀 - "프레임"

 

우리는 모두 세상을 있는 그대로 본다고 믿는다. 하지만 심리학자 최인철 교수는 "프레임"을 통해 전혀 다른 진실을 이야기한다. 우리가 보는 세상은 '있는 그대로'가 아니라 '보는 방식대로' 존재하며, 이 보는 방식, 즉 '프레임'이 우리의 인생을 결정짓는다는 것이다.

 

"프레임"은 하버드대에서 심리학을 공부하고 서울대학교 심리학과 교수로 재직 중인 저자가, 인간의 인식과 행동을 결정짓는 '마음의 창'을 심리학적 근거와 일상 속 예시를 통해 흥미롭게 풀어낸 책이다. 프레임이란 사물을 바라보는 관점, 혹은 세상을 해석하는 틀을 말한다. 같은 사건도 어떤 프레임으로 보느냐에 따라 긍정이 될 수도, 부정이 될 수도 있다. 중요한 것은 우리가 이 프레임을 선택할 수 있다는 점이다.

 

책은 다양한 프레임의 예시를 통해 독자들에게 자기 인식의 전환을 제안한다. 예를 들어, 실패를 '실패'로만 바라보는 고정 프레임이 아니라, '성장의 기회'라는 성장 프레임으로 바꿔보면 전혀 다른 대응 방식이 나온다. 저자는 이러한 프레임 전환이 개인의 행복, 인간관계, 직장 생활, 나아가 인생의 방향까지 바꿀 수 있다고 강조한다.

 

"프레임"의 강점은 일상적인 언어로 복잡한 심리학 개념을 설명한다는 데 있다. 누구나 겪을 법한 사례와 사회적 이슈를 통해, 우리가 얼마나 많은 오해와 편견 속에서 사고하고 있는지를 깨닫게 한다. 또한 각 장의 끝에서는 실제로 적용해볼 수 있는 '프레임 바꾸기' 팁을 제공해 독자가 이론을 삶에 적용할 수 있도록 돕는다.

 

우리는 누구나 더 나은 삶을 원하지만, 그 삶의 시작이 '어떻게 볼 것인가'에 달려 있다는 사실은 종종 간과한다. "프레임"은 그 단순하지만 강력한 진리를 일깨워주는 책이다. 이 책을 통해 우리는 세상을 바꾸는 일이 거창한 것이 아니라, 그저 '마음을 바꾸는 일'일 수 있음을 배운다.

 

"프레임"은 인생의 방향을 다시 설정하고 싶은 사람, 더 긍정적인 태도로 삶을 바라보고 싶은 사람에게 따뜻한 안내서가 되어줄 것이다. 당신이 어떤 프레임으로 세상을 보는가에 따라, 세상은 전혀 다른 모습으로 당신 앞에 나타날 것이다.